Министерство образования, науки и молодежной политики
Краснодарского края
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Краснодарского края
«Кропоткинский техникум технологий и железнодорожного транспорта»

Рабочая программа учебной дисциплины
«ОП.04 Физическая культура»

08.01.18 Электромонтажник электрических сетей
и электрооборудования

Срок обучения 2 года 10 месяцев

2022

Рассмотрен
педагогическим советом
протокол № 1 от 31 августа 2022г

Утверждаю
И.о. директора ГБПОУ «КТТиЖТ»
__________ В.А. Шахбазян

Рассмотрен
на методической комиссии
№ 1 от 31 августа 2022г
председатель________ С.П. Степанова

31 августа 2022 г

Рабочая программа учебной дисциплины

ОП.04 Физическая культура

для профессии 08.01.18 Электромонтажник электрических сетей и электрооборудования,
разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта
среднего профессионального образования по профессии 08.01.18 Электромонтажник
электрических сетей и электрооборудования, утвержденного приказом Министерства
образования и науки Российской Федерации № 205 от 23 марта 2018 года, зарегистр.
Министерством юстиции (рег. № 50771 от 13 апреля 2018г.), с учетом:
- профессионального стандарта Электромонтажник Приказ Министерства труда и
социальной защиты Российской Федерации от 18 января 2017 г. N 50н «Об утверждении
профессионального стандарта «Электромонтажник» (зарегистрирован Министерством
юстиции Российской Федерации 1 февраля 2017 г., регистрационный №45498), World
Skills Russia(WRS)по компетенции "Электромонтаж";
- примерной основной образовательной программы утвержденной протоколом
Федерального учебно-методического объединения по УГПС 08.00.00 от 07 июня 2021г.
№07, зарегистр. В реестре ПООП №14 приказ ФГБОУ ДПО ИРПО № П-24 от 02.02.2022.

Организация-разработчик: Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение
«Кропоткинский техникум технологий и
железнодорожного транспорта»
Автор:
____________
Смирнов Виталий Владимирович. преподаватель,
ГБПОУ «КТТиЖТ»
Рецензенты:
Председатель ПК «Вега»
_____________ Малимонов А.Ю.
Квалификация по диплому:
Инженер по специальности электротехнические системы и сети
Начальник электролаборатории ПК «Вега»
_______________ Войкин Ю.П.
Квалификация по диплому:
М.П.
Горный инженер –электромеханик
2

СОДЕРЖАНИЕ

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИУЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ «ОП.05 Физическая культура»
1.2. Место дисциплины в структуре рабочей основной образовательной
программы: Учебная дисциплина «ОП.04 Физическая культура» является обязательной
частью общепрофессионального цикла примерной основной образовательной программы
в соответствии с ФГОС по профессии 08.01.18 Электромонтажник электрических сетей и
электрооборудования.
Учебная дисциплина «Физическая культура» наряду с учебными дисциплинами
общепрофессионального цикла обеспечивает формирование общих компетенций для
дальнейшего освоения профессиональных модулей ОК 03, ОК 04 и ОК 08, ЛР1 – ЛР12
1.2. Цель и планируемые результаты освоения дисциплины:
В рамках программы учебной дисциплины обучающимися осваиваются
Код ПК,
ОК
ОК 03
ОК 04
ОК 08

Умения

Знания

– использовать
физкультурнооздоровительную деятельность для
укрепления
здоровья,
достижения
жизненных и профессиональных целей
выполнять
индивидуально
подобранные
комплексы
оздоровительной
и
адаптивной
(лечебной) физической культуры,
- выполнять простейшие приемы
самомассажа и релаксации;
- проводить самоконтроль при занятиях
физическими упражнениями;
осуществлять
творческое
сотрудничество в коллективных формах
занятий физической культурой;
- выполнять контрольные нормативы,
предусмотренные
государственным
стандартом
по
легкой
атлетике,
гимнастике, спортивным играм при
соответствующей тренировке, с учетом
состояния здоровья и функциональных
возможностей своего организма;

– о роли физической культуры в
общекультурном, профессиональном и
социальном развитии человека;
- основ здорового образа жизни;
- о влиянии оздоровительных систем
физического воспитания на укрепление
здоровья,
о
профилактике
профессиональных
заболеваний,
вредных привычек и увеличении
продолжительности жизни;
- способов контроля и оценки
индивидуального
физического
развития
и
физической
подготовленности;
− правил и способов планирования
системы индивидуальных занятий
физическими
упражнениями
различной направленности;

4

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы

Объем в часах

Объем образовательной программы учебной дисциплины

48

в т.ч. в форме практической подготовки

45

в т. ч.:
теоретическое обучение

2

практические занятия

45

Самостоятельная работа
Промежуточная аттестация дифференцированный зачет
1

1

1

Самостоятельная работа в рамках образовательной программы планируется образовательной организацией
в соответствии с требованиями ФГОС СПО в пределах объема учебной дисциплины в количестве часов,
необходимом для выполнения заданий самостоятельной работы обучающихся, предусмотренных
тематическим планом и содержанием учебной дисциплины.

5

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины

Наименование
разделов и тем

Содержание учебного материала и формы организации деятельности
обучающихся

Объем
часов

1

2

3
6
1

Тема 1.1.
Общие сведения о
значении физической
культуры в
профессиональной
деятельности

Тема 1.2.
Основы здорового
образа жизни

Тема 1.3.
Физкультурнооздоровительные

Содержание учебного материала
Значение физической культуры в профессиональной деятельности. Взаимосвязь
физической культуры и получаемой профессии
Характеристика и классификация упражнений с профессиональной
направленностью. Физические упражнения, направленные на развитие и
совершенствование профессионально важных физических качеств и
двигательных навыков.
В том числе, практических занятий
Практическое занятие 1 Тема «Составление комплекса физических упражнений
для утренней гимнастики»
Практическое занятие 2 Тема «Занятия на тренажерах с целью совершенствования
общей физической подготовки»
Практическое занятие 3 Тема «Выполнение упражнений на развитие
устойчивости при выполнении работ на высоте»
Содержание учебного материала
В том числе, практических занятий
Практическое занятие 4 Тема «Упражнения на развитие выносливости»
Практическое занятие 5 Тема «Воспитание устойчивости организма к воздействиям
неблагоприятных гигиенических производственных факторов труда».
Содержание учебного материала
В том числе, практических занятий
Практическое занятие 6 Тема «Освоение методики выполнения комплексов

1

Коды компетенций,
формированию которых
способствует элемент
программы
4
ОК 03
ОК 04
ОК 08

4
1
2
1
3
3
2
1

ОК 03
ОК 04
ОК 08

38
38
1

ОК 03
ОК 04
ОК 08
6

мероприятия для
укрепления здоровья,
достижения жизненных
и профессиональных
целей

утренней, вводной и производственной гимнастики с целью профилактики
профессиональных заболеваний электромонтажника»
Практическое занятие 7 Тема «Кросс по пересеченной местности»
Практическое занятие 8 Тема «Бег на 150 м в заданное время»
Практическое занятие 9 Тема «Прыжки в длину способом «согнув ноги»»
Практическое занятие 10 Тема «Метание гранаты в цель»
Практическое занятие 11 Тема «Метание гранаты на дальность»
Практическое занятие 12 Тема «Челночный бег 3х10»
Практическое занятие 13 Тема «Прыжки на различные отрезки длинны»
Практическое занятие 14 Тема «Выполнение максимального количества
элементарных движений»
Практическое занятие 15 Тема «Выполнение комплекса упражнений на развитие
быстроты движений»
Практическое занятие 16 Тема «Развитие скоростно - силовых качеств»

1
2
1
1
1
1
1
1
2
2

Практическое занятие 17 Тема «Развитие координации»

2

Практическое занятие 18 Тема «Выполнение комплекса упражнений на развитие
мышц ног»
Практическое занятие 19 Тема «Упражнения на снарядах»
Практическое занятие 20 Тема «Профилактика сколиоза»
Практическое занятие 21 Тема «Развитие гибкости»
Практическое занятие 22 Тема «Прыжки с гимнастической скакалкой за заданное
время»
Практическое занятие 23 Тема «Ходьба по гимнастическому бревну»
Практическое занятие 24 Тема «Развитие силы рук»
Практическое занятие 25 Тема «Упражнения с гантелями»
Практическое занятие 26 Тема «Упражнения на гимнастической скамейке»
Практическое занятие 27 Тема «Акробатические упражнения»
Практическое занятие 28 Тема «Упражнения в балансировании»

1
2
1
1
1
1
1
1
1
2
1
7

Практическое занятие 29 Тема «Упражнения на гимнастической стенке»
Практическое занятие 30 Тема «Преодоление полосы препятствий»
Практическое занятие 31 Тема «Выполнение упражнений на развитие быстроты
движений и реакции»
Практическое занятие 32 Тема «Выполнение упражнений на развитие быстроты
реакции»
Практическое занятие 33 Тема «Выполнение упражнений на развитие частоты
движений»
Практическое занятие 34 Тема «Броски мяча в корзину с различных расстояний»
Практическое занятие 35 Тема «Развитие ловкости»
Практическое занятие 36 Тема «Выполнение комплекса упражнений на развитие
мелкой моторики»
Промежуточная аттестация дифференцированный зачет
Всего:

1
1
1
1
1
2
1
1
1
48

8

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
3.1. Для реализации программы учебной дисциплины должны быть
предусмотрены следующие специальные помещения: Спортивный комплекс
(Спортивный зал; Открытый стадион широкого профиля).
Образовательная организация для реализации учебной дисциплины "Физическая культура"
располагает спортивной инфраструктурой, обеспечивающей проведение всех видов
практических занятий, предусмотренных учебным планом
Спортивный зал, оснащенный
оборудованием:
рабочее место преподавателя;
комплект учебно-методической документации (учебники и учебные пособия, карточкизадания, комплекты тестовых заданий, методические рекомендации и разработки);
гимнастическое оборудование;
легкоатлетический инвентарь;
оборудование и инвентарь для спортивных игр;
техническими средствами обучения:
музыкальный центр, выносные колонки, микрофон, компьютер, мультимедийный
проектор, экран для обеспечения возможности демонстрации комплексов упражнений;
электронные носители с записями комплексов упражнений для демонстрации на
экране.
3.2.1. Печатные издания
1.
Журин, А. В. Волейбол. Техника игры : учебное пособие для спо / А. В. Журин.
— Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 56 с. — ISBN 978-5-8114-5849-3.
2.
Орлова, Л. Т. Настольный теннис : учебное пособие для спо / Л. Т. Орлова, А.
Ю. Марков. — Санкт-Петербург : Лань, 2020. — 40 с. — ISBN 978-5-8114-6670-2.
3.2.2. Электронные издания
1.
Журин, А. В. Волейбол. Техника игры : учебное пособие для спо / А. В. Журин.
— Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 56 с. — ISBN 978-5-8114-5849-3. — Текст : электронный
// Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/156624 (дата
обращения: 11.01.2021). — Режим доступа: для авториз. пользователей.
2.
Орлова, Л. Т. Настольный теннис : учебное пособие для спо / Л. Т. Орлова, А.
Ю. Марков. — Санкт-Петербург : Лань, 2020. — 40 с. — ISBN 978-5-8114-6670-2. — Текст :
электронный
//
Лань
:
электронно-библиотечная
система.
—
URL:
https://e.lanbook.com/book/151215 (дата обращения: 11.01.2021). — Режим доступа: для
авториз. пользователей.
9

3.
Быченков, С. В. Физическая культура : учебное пособие для СПО / С. В.
Быченков, О. В. Везеницын. — 2-е изд. — Саратов : Профобразование, Ай Пи Эр Медиа,
2018. — 122 c. — ISBN 978-5-4486-0374-7, 978-5-4488-0195-2. — Текст : электронный //
Электронный ресурс цифровой образовательной среды СПО PROFобразование : [сайт]. —
URL: https://profspo.ru/books/77006

3.2.3. Дополнительные источники
1.
Яковлева Б. П., Бабушкина Г. Д. Психология физической культуры. — М.:
Издательство «Спорт». 2016

4. КОНТРОЛЬ И
ДИСЦИПЛИНЫ
Результаты обучения

ОЦЕНКА

РЕЗУЛЬТАТОВ

ОСВОЕНИЯ

УЧЕБНОЙ

Критерии оценки

Методы оценки

Демонстрация умений
выполнять различные
физические упражнения,
использовать физкультурнооздоровительную деятельность
для укрепления здоровья

Экспертная оценка
результатов деятельности
обучающихся при
- выполнении
практических заданий;
- выполнении
тестирования;
- сдаче контрольных
нормативов
- проведении
промежуточной
аттестации

Умения:
– использовать
физкультурнооздоровительную
деятельность для укрепления
здоровья,
достижения
жизненных
и
профессиональных целей
- выполнять индивидуально
подобранные
комплексы
оздоровительной
и
адаптивной
(лечебной)
физической культуры,
- выполнять простейшие
приемы
самомассажа
и
релаксации;
- проводить самоконтроль
при занятиях физическими
упражнениями;
- осуществлять творческое
сотрудничество
в
коллективных
формах
занятий
физической
культурой;
- выполнять контрольные
нормативы, предусмотренные
государственным стандартом

Демонстрация умений
выполнять простейшие
приемы самомассажа и
релаксации
Демонстрация умений
проводить самоконтроль при
занятиях физическими
упражнениями
Демонстрация умений
выполнять приемы защиты и
самообороны
Демонстрация умений
выполнять контрольные
нормативы

10

по
легкой
атлетике,
гимнастике,
спортивным
играм при соответствующей
тренировке,
с
учетом
состояния
здоровья
и
функциональных
возможностей
своего
организма;
Знания:
–
о
роли
физической
культуры в общекультурном,
профессиональном
и
социальном
развитии
человека;
основы здорового образа
жизни
- основ здорового образа
жизни;
- о влиянии оздоровительных
систем
физического
воспитания на укрепление
здоровья, о профилактике
профессиональных
заболеваний,
вредных
привычек
и
увеличении
продолжительности жизни;
- способов контроля и оценки
индивидуального
физического
развития
и
физической
подготовленности;
правил и способов
планирования системы
индивидуальных занятий
физическими упражнениями
различной направленности

Демонстрация знаний о роли
физической культуры в
общекультурном,
профессиональном и
социальном развитии
человека.
Демонстрация знаний основ
здорового образа жизни
Демонстрация знаний
способов контроля и оценки
индивидуального физического
развития

Экспертная оценка
результатов деятельности
обучающихся при
- выполнении
практических заданий;
- выполнении
тестирования;
- сдаче контрольных
нормативов
- проведении
промежуточной
аттестации

11

РЕЦЕНЗИЯ
На рабочую программу
Электромонтажник

«ОП.04

электрических

Физическая культура» по профессии 08.01.18
сетей

и

электрооборудования,

выполненную

преподавателем ГБПОУ "КТТиЖТ", Смирнов В.В.. образование - высшее.
Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного
образовательного стандарта среднего профессионального образования (ФГОС СПО) по
указанной профессии.
В результате изучения программного материала обучающиеся овладеют знаниями и
умениями по вопросам: роли физической культуры в общекультурном, профессиональном
и социальном развитии человека;
основ здорового образа жизни; о влиянии
оздоровительных систем
физического воспитания на укрепление здоровья, о
профилактике профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличении
продолжительности жизни.
Оценка структуры рабочей программы (характеристика разделов)
Структура программы соответствует наличию обязательных компонентов и
включает в себя: паспорт рабочей программы, результаты освоения; структуру и
содержание, условия реализации; контроль и оценку результатов освоения дисциплины.
Деление на разделы соответствуют знаниям и умениям.
В программе учтена специфика учебного заведения, которая отражена в
содержании общепрофессиональной дисциплины.
Оценка соответствия тематики практических занятий, требованиям подготовки
выпускника по профессии и содержанию рабочей программы:
В программе уделено особое внимание использованию в организации учебного
процесса разнообразных форм практических занятий, самостоятельной работы
обучающихся и соответствует профессиональным требованиям предъявляемым к
обучению.
Язык и стиль изложения, терминология соответствует ведущим требованиям
программы учебной дисциплины и ее уровню усвоения.
Соответствие содержания рабочей программы современному уровню развития
науки, техники и производства рабочая программа соответствует современным
требованиям.
Рекомендации, замечания не имеет
Заключение:
Рабочая программа ОП.04 Физическая культура может быть использована для
обеспечения программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих по
профессии 08.01.18 Электромонтажник электрических сетей и электрооборудования
Рецензент:
Председатель ПК «Вега»
Квалификация по диплому:

Инженер по специальности
электротехнические системы и сети
______________

Малимонов А.Ю.

М.П. «31» августа 2022г
12

РЕЦЕНЗИЯ
На рабочую программу ОП. 04 Физическая культура в профессиональной
деятельности по профессии 08.01.18 Электромонтажник электрических сетей и
электрооборудования, выполненную преподавателем ГБПОУ "КТТиЖТ", Смирнов В.В..
образование - высшее.
Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного
образовательного стандарта среднего профессионального образования (ФГОС СПО) по
указанной профессии.
В результате изучения программного материала обучающиеся овладеют знаниями и
умениями по вопросам: роли физической культуры в общекультурном, профессиональном
и социальном развитии человека;
основ здорового образа жизни; о влиянии
оздоровительных систем
физического воспитания на укрепление здоровья, о
профилактике профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличении
продолжительности жизни.
Оценка структуры рабочей программы (характеристика разделов)
Структура программы соответствует наличию обязательных компонентов и
включает в себя: паспорт рабочей программы, результаты освоения; структуру и
содержание, условия реализации; контроль и оценку результатов освоения дисциплины.
Деление на разделы соответствуют знаниям и умениям.
В программе учтена специфика учебного заведения, которая отражена в
содержании общепрофессиональной дисциплины.
Оценка соответствия тематики практических занятий, требованиям подготовки
выпускника по профессии и содержанию рабочей программы:
В программе уделено особое внимание использованию в организации учебного
процесса разнообразных форм практических занятий, самостоятельной работы
обучающихся и соответствует профессиональным требованиям предъявляемым к
обучению.
Язык и стиль изложения, терминология соответствует ведущим требованиям
программы учебной дисциплины и ее уровню усвоения.
Соответствие содержания рабочей программы современному уровню развития
науки, техники и производства рабочая программа соответствует современным
требованиям.
Рекомендации, замечания не имеет
Заключение:
Рабочая программа ОП. 04 Физическая культура в профессиональной деятельности может
быть использована для обеспечения программы подготовки квалифицированных рабочих,
служащих по профессии 08.01.18 Электромонтажник электрических сетей и
электрооборудования
Рецензент:
Начальник электролаборатории ПК «Вега»
__________
Войкин Ю.П.
Квалификация по диплому:

Горный инженер –электромеханик
М.П. «31» августа 2022г
13